[나는의사다] 617회 - 곤약젤리 열풍! 다이어트에 효과 있을까?

최근 다이어트 식품으로 각광받고 있는 곤약. 특히 하루 한 끼를 대체할 수 있다는 곤약젤리가 큰 인기를 끌고 있는데요. 칼로리는 낮지만 안에 첨가된 당류를 보면 오히려 건강에 안 좋지 않을까 궁금하기도 합니다. 곤약은 건강에 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 곤약젤리는 정말 다이어트에 도움이 될까요?

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