등산의 계절, 가을입니다. 가을을 맞아 단풍을 보기 위해 들뜬 마음으로 등산을 갔다가 발목을 접질리는 ‘염좌’에 걸려서 내려오는 분들이 많습니다. 특히 염좌는 발목뿐만 아니라 허리와 손목, 손가락에도 나타날 수 있는데요. 오늘 ‘염좌’가 무엇인지, 냉찜질, 온찜질은 어떻게 하는지, 각 부위마다 나타나는 염좌의 증상은 어떻게 다른지 왕서방과 함께 자세히 알아보겠습니다.

00:00 ~ 00:05 오프닝
00:06 ~ 00:29 염좌
00:29 ~ 00:30 클로징