분당서울대학교병원 저/삼호미디어/378쪽/18,000원
젊은 사람들은 아직 해당사항이 아니라고 생각할 수 있겠지만 “건강은 건강할 때 지켜야 한다”는 말이 있듯이 젊을 때부터 노화로 인해 생겨날 수 있는 만성질환과 성인병을 이해하고 예방하는 습관을 기른다면 향후 노년기 생활의 질을 높일 수 있을 것이다.
<100세 건강 영양 가이드>는 분당서울대병원 각 분야 전문 의사들이 노화로 인해 생겨날 수 있는 신체의 변화부터 생활습관, 만성질환의 원인과 치료, 사회복지, 식사요법 등 건강한 노후를 위한 모든 정보를 담고 있다.
책은 우리의 소중한 가족, 친구들과 앞으로 노년을 맞이하고 준비하는 사람들에게 건강하고 올바른 길을 제시해주는 이정표가 될 것이다.